كريمة الأناناس الحلوة
55
سعرة حرارية في الحصة الواحدة
55
سعرة حرارية في الحصة الواحدة
المكونات عدد الحصص 6 الحصة الواحدة (نصف كوب)
- 450 غرام من قطع الأناناس المجمدة
- 1 كوب من قطع المانجو المجمدة أو 1 حبة مانجو كبيرة مقشرة ومقطعة و منزوعة البذور ومفرومة
- 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
طريقة التحضير وقت التحضير 5 د
1- نقوم بخلط الأناناس والمانجو وعصير الليمون في محضر الطعام حتى يصبح ناعمًا ودسمًا. (إذا كنت تستخدم المانجو المجمد، فقد تضطر إلى إضافة ما يصل إلى ربع كوب ماء.) للحصول على أفضل قوام.
شارك هذه الوجبة
قد يعجبك ايضاً
السبانخ والبيض المقلي مع التوت
296
سعرة حرارية
سخني الزيت في مقلاة صغيرة غير لاصقة على نار متوسطة الحرارة. يُضاف السبانخ ويُطهى حتى ... قراءة المزيد
وقت التحضير 10 د
جاهز خلال 10د
توست زبدة الفول السوداني بالموز و القرفة
266
سعرة حرارية
1- تُدهن شريحة الخبز المحمص بزبدة الفول السوداني وتُوضع شرائح الموز من فوق. ترش القرفة ... قراءة المزيد
وقت التحضير 5 د
جاهز خلال 5د
أضف تعليق